Industri kreatif menuntut kosentrasi yang lebih. Karena itu perlu kiranya untuk menjaga kosentrasi. Tahu gak sih kalian ada beberapa makanan yang bisa ningkatain kosentrasi kalian loh.
- Telur
Kuning telur memiliki asam lemak omega 3-DHA & Kolin. Menurut para ahli kandungan yang terdapat di dalam kuning telur dapat membantu kekuatan memori, suasana hati, serta menjaga Kesehatan membrane sel otak
- Pisang
Studi pada tahun 2008 menyebutkan bahwa para pelajar yang mengkonsumsi buah ini sebelum melaksanakan ujian memiliki tingkat kosentarasi lebih baik daripada yang tidak mengkonsumsi buah ini sebelum ujian.
- Dark Chocolate
Coklat yang satu ini memiliki khasiat meningkatkan kadar serotonin dan endorphin yang berhubungan dengan konsentrasi. Selain itu coklat ini juga cocok diet nih
Blog Lainnya
