IframeRENTAL berfungsi paling baik dengan JavaScript diaktifkan

3 Makanan Bikin Kosentrasi Meningkat

Industri kreatif menuntut kosentrasi yang lebih. Karena itu perlu kiranya untuk menjaga kosentrasi. Tahu gak sih kalian ada beberapa makanan yang bisa ningkatain kosentrasi kalian loh.

 

  1. Telur

Kuning telur memiliki asam lemak omega 3-DHA & Kolin. Menurut para ahli kandungan yang terdapat di dalam kuning telur dapat membantu kekuatan memori, suasana hati, serta menjaga Kesehatan membrane sel otak

  1. Pisang

Studi pada tahun 2008 menyebutkan bahwa para pelajar yang mengkonsumsi buah ini sebelum melaksanakan ujian memiliki tingkat kosentarasi lebih baik daripada yang tidak mengkonsumsi buah ini sebelum ujian.

  1. Dark Chocolate

Coklat yang satu ini memiliki khasiat meningkatkan kadar serotonin dan endorphin yang berhubungan dengan konsentrasi. Selain itu coklat ini juga cocok diet nih